398 浏览导语：云南，一个充满神秘色彩和无尽魅力的地方，拥有丰富的自然风光和民族风情。本文将为您详细介绍云南旅游自助游的行程规划、景点推荐、美食和住宿，让您轻松玩转云南。
一、行程规划
云南旅游自助游行程建议安排7-10天，以昆明、大理、丽江为主线，适当加入其他特色景点。具体行程如下：
1. 昆明：石林、翠湖公园、西山龙门 2. 大理：洱海、双廊古镇、崇圣寺三塔 3. 丽江：丽江古城、玉龙雪山、泸沽湖 4. 香格里拉：虎跳峡、普达措国家公园、松赞林寺 5. 西双版纳：热带植物园、野象谷、傣族园
二、景点推荐
1. 昆明：石林
石林是昆明旅游的代表性景点，以石灰岩地貌为主，各种奇石林立，造型独特，让人叹为观止。
2. 大理：洱海、双廊古镇
洱海是大理的“明珠”，湖水清澈，湖岸风景如画。双廊古镇则是一个保存完好的古老渔村，具有浓厚的白族风情。
3. 丽江：丽江古城
丽江古城是云南旅游的重要名片，拥有800多年的历史，古街、古巷、古建筑，让人仿佛穿越回古代。
4. 香格里拉：虎跳峡、普达措国家公园
虎跳峡以其险、峻、奇而闻名，是户外爱好者的天堂。普达措国家公园则是一片被誉为“人间仙境”的原始森林，风景优美。
5. 西双版纳：热带植物园、野象谷
热带植物园内有各种奇花异草，是了解热带植物的好去处。野象谷则是一个观察野生亚洲象的重要基地。
三、美食推荐
1. 云南过桥米线：云南特色小吃，汤料丰富，味道鲜美。 2. 云南饵块：用糯米粉制成的美食，口感糯软，富有层次感。 3. 鲜花饼：以鲜花为馅料的糕点，口感酥脆，花香四溢。 4. 砂锅居：以土鸡、火腿、豆腐等食材炖煮的美食，味道浓郁，营养丰富。
四、住宿推荐
1. 昆明：建议住在翠湖公园附近，便于游览市区景点。 2. 大理：推荐住在大理古城附近，感受古城的韵味。 3. 丽江：丽江古城内有很多特色客栈，推荐选择一家有特色的客栈入住。 4. 香格里拉：建议住在独克宗古城附近，便于游览香格里拉的景点。
五、旅行小贴士
1. 云南地处高原，紫外线强烈，出行时请注意防晒。 2. 云南多民族地区，尊重各民族风俗习惯，避免冒犯。 3. 自助游过程中，注意安全，保管好个人财物。
总结：云南旅游自助游是一场充满惊喜的旅程，从昆明的石林到丽江的古城，从大理的洱海到香格里拉的虎跳峡，每一个景点都让人流连忘返。通过本文的介绍，相信您已经对云南旅游自助游有了更全面的了解，现在就出发，去云南开启一段难忘的自助游之旅吧！
