457 浏览导语：云南，一个拥有多元文化、美丽风景和丰富资源的神奇土地。这里有大理的苍山洱海、丽江的古城、昆明的石林、西双版纳的热带雨林等著名景点。如果你有7天时间，想要在云南来一场自由行，那么以下攻略将为你提供详细的行程安排。
第一天：抵达昆明，游览昆明市区
1. 抵达昆明后，前往酒店办理入住手续，放下行李。 2. 前往翠湖公园，欣赏湖光山色，观看到成群的红嘴鸥，感受昆明的悠闲生活。 3. 参观附近的云南省博物馆，了解云南的历史文化。 4. 晚上可以去昆明老街品尝当地特色小吃。
第二天：昆明-石林-昆明
1. 早上从昆明出发，前往石林景区。 2. 抵达石林后，游览世界著名的石灰岩地貌景观，观赏奇特的石林、石芽、石钟乳等。 3. 下午返回昆明，游览滇池公园，欣赏湖光山色，观看到成群的红嘴鸥。 4. 晚上可以在昆明市区的餐馆品尝当地特色菜肴。
第三天：昆明-大理
1. 早上从昆明出发，乘坐高铁前往大理。 2. 抵达大理后，前往酒店办理入住手续，放下行李。 3. 前往大理古城，游览古城风貌，感受古城的历史底蕴。 4. 晚上可以在古城附近的餐馆品尝当地特色菜肴。
第四天：大理-喜洲古镇-洱海
1. 早上前往喜洲古镇，游览古镇风貌，感受古镇的历史底蕴。 2. 下午前往洱海，游览洱海风景区，欣赏洱海美景。 3. 晚上可以在洱海边品尝当地的特色美食。
第五天：大理-丽江
1. 早上从大理出发，乘坐高铁前往丽江。 2. 抵达丽江后，前往酒店办理入住手续，放下行李。 3. 前往丽江古城，游览古城风貌，感受古城的历史底蕴。 4. 晚上可以在古城附近的餐馆品尝当地特色菜肴。
第六天：丽江-玉龙雪山-白沙古镇
1. 早上前往玉龙雪山，游览玉龙雪山风景区，欣赏雪山美景。 2. 下午前往白沙古镇，游览古镇风貌，感受古镇的历史底蕴。 3. 晚上可以在白沙古镇品尝当地的特色美食。
第七天：丽江-束河古镇-返回昆明
1. 早上前往束河古镇，游览古镇风貌，感受古镇的历史底蕴。 2. 下午返回丽江市区，逛逛丽江的夜市，品尝当地特色小吃。 3. 晚上从丽江乘坐高铁返回昆明。
结语：以上是为您定制的云南7天自由行攻略，希望对您的旅程有所帮助。云南的美景和风土人情将给您留下深刻的印象。祝您旅途愉快！
