447 浏览导语：云南丽江，一个充满神秘魅力的千年古城，吸引了无数游客前来探寻她的美丽与故事。本文将为您详细介绍丽江自助游的行程规划、景点推荐以及旅游注意事项，让您轻松玩转丽江。
一、丽江旅游行程规划
1. 时间安排
建议游玩时间为5-7天，这样可以充分地体验丽江古城的风光，同时也能游览周边的著名景点。
2. 行程安排
第一天：抵达丽江，入住酒店，自由活动。
第二天：游览丽江古城，体验纳西民俗文化。
第三天：前往玉龙雪山，观赏雪山美景。
第四天：游览泸沽湖，欣赏神秘的女儿国风光。
第五天：返回丽江，游览黑龙潭公园。
第六天：前往虎跳峡，感受大自然的鬼斧神工。
第七天：结束愉快的丽江之旅，离开丽江。
二、丽江旅游景点推荐
1. 丽江古城
丽江古城是丽江旅游的核心景点，距今已有800多年的历史。漫步在古城的石板路上，感受纳西族的风俗民情，品味古城的历史韵味。
2. 玉龙雪山
玉龙雪山是丽江的标志性景点，主峰海拔5596米，终年积雪。游客可以选择索道上山，欣赏雪山的美景，感受大自然的壮丽。
3. 泸沽湖
泸沽湖位于丽江宁蒗县，是中国第三深水湖。游客可以乘船游览湖光山色，欣赏摩梭族的风土人情。
4. 黑龙潭公园
黑龙潭公园位于丽江市区，是丽江著名的风景名胜区。公园内古木参天，潭水清澈，是游客休闲的好去处。
5. 虎跳峡
虎跳峡位于丽江石鼓镇，是世界上最深的峡谷之一。游客可以徒步穿越峡谷，感受大自然的神奇魅力。
三、丽江旅游注意事项
1. 高原反应：丽江海拔较高，游客可能会出现高原反应。建议提前做好身体检查，适量携带抗高原反应药物。
2. 防晒：丽江阳光充足，紫外线强烈，游客需做好防晒措施。
3. 饮食安全：丽江特色美食丰富，游客在品尝美食时要注意卫生和食品安全。
4. 财产安全：在游玩过程中，要保管好个人财物，注意防范盗窃。
5. 尊重当地风俗：丽江是一个多民族地区，游客在游玩过程中要尊重当地的风俗习惯，避免冒犯。
总之，云南丽江旅游自助游充满了惊喜与挑战。只要做好充分的准备，您就可以在这里度过一个难忘的旅程。快来丽江开启您的探索之旅吧！
