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云南，一个自然景观与人文风情交织的神奇土地。夏季的云南气候宜人，绿意盎然，正是出游的好时机。本文将为您详细介绍云南大理和丽江两地的旅游攻略，帮助您在炎炎夏日中畅游云南，感受这片土地的独特魅力。
一、大理篇
1. 洱海
洱海是大理的“明珠”，湖水清澈碧蓝，沿湖风光旖旎。环洱海骑行是很多游客的选择，全程约120公里，沿途可欣赏白族村落、三塔倒影、喜洲古镇等美景。夏季的洱海，阳光充足，微风拂面，让人心情舒畅。
2. 大理古城
大理古城拥有深厚的历史文化底蕴，古城墙、古街道、古寺庙、古戏台等历史遗迹随处可见。您可以漫步古城，感受古色古香的韵味，品尝当地的美食，如破酥粑粑、鸡豆花等。夏季的大理古城，夜晚凉风习习，舒适宜人。
3. 苍山
苍山是大理的“屏障”，山势雄伟壮丽，山上植被茂密。您可以登上苍山，俯瞰整个大理盆地，欣赏苍山洱海的美景。夏季的苍山，绿意盎然，是避暑的好去处。
二、丽江篇
1. 丽江古城
丽江古城，又称大研古镇，是云南的世界文化遗产之一。这里的纳西族民居建筑风格独特，古老的街道、桥梁、寺庙、民居等历史遗迹见证了丽江古城的辉煌历史。夏季的丽江古城，阳光充足，气候宜人，您可以漫步古城，感受纳西族的风俗文化，品尝丽江美食，如鸡豆腐、三文鱼等。
2. 玉龙雪山
玉龙雪山是丽江的标志性景点，山势险峻，终年积雪。您可以乘索道登上玉龙雪山，欣赏雪山美景，感受高原的独特魅力。夏季的玉龙雪山，气候多变，时而阳光明媚，时而雪花飘飘，别有一番风味。
3. 泸沽湖
泸沽湖位于丽江宁蒗县，是云南的著名湖泊。这里的摩梭族民俗风情独具魅力，您可以乘船游览泸沽湖，欣赏湖光山色，了解摩梭族的风俗文化。夏季的泸沽湖，湖水清澈，阳光充足，是避暑度假的好地方。
总之，云南大理和丽江两地夏季旅游资源丰富，自然景观与人文风情交织，是您夏季自由行的理想目的地。希望本文能为您的云南之旅提供参考，祝您旅途愉快！
