399 浏览云南，一个自然风光与人文景观交相辉映的神奇土地，吸引了无数游客前来探访。本文将为您详细介绍一条为期7天的云南自助游攻略，带您领略丽江和大理的美景。
【第一天】抵达丽江
首先来到美丽的丽江古城，这里保存了完整的古建筑群，您可以尽情地品味纳西族的文化底蕴。漫步在丽江古城的石板路上，感受纳西族民居的古朴与悠闲。此外，您还可以前往四方街品尝当地的美食，如鸡豆凉粉、丽江粑粑等。
【第二天】丽江游览
第二天可以游览丽江周边的景点，如玉龙雪山、白沙古镇等。玉龙雪山是丽江的标志性景点，您可以乘索道上山，欣赏雪山美景。下山后，可以前往白沙古镇感受古朴的建筑风格和淳朴的民风。
【第三天】前往大理
第三天，您可以乘坐长途汽车前往大理。抵达大理后，安排游览大理古城。大理古城拥有悠久的历史，古城内有许多名胜古迹，如古城墙、五华楼、洋人街等。此外，您还可以品尝大理的特色美食，如拨簸鱼、鸡豆花等。
【第四天】大理游览
在大理的第二天，您可以游览洱海和三塔。洱海是大理的“明珠”，您可以乘船游览洱海，欣赏湖光山色。之后，可以前往崇圣寺三塔，了解这座千年古刹的历史。
【第五天】喜洲古镇
第五天，您可以前往喜洲古镇，感受这座千年古镇的韵味。喜洲古镇保存了许多古建筑，您可以在这里欣赏到白族民居的风格。此外，喜洲古镇还有许多特色小吃，如破酥粑粑、乳扇等，不容错过。
【第六天】双廊古镇
第六天，您可以前往双廊古镇，欣赏洱海美景。双廊古镇有着独特的地理优势，背靠苍山，面朝洱海。在这里，您可以漫步古镇，感受悠闲的生活节奏。此外，双廊古镇还有许多特色手工艺品，如木雕、银器等，可以选购一些纪念品。
【第七天】返回丽江或大理
最后一天，您可以根据自己的需求选择返回丽江或大理。如果时间充裕，可以在途中选择一个风景优美的地方停留，欣赏云南的自然风光。
通过以上7天的行程，您将能够充分地感受到云南丽江和大理的魅力。最后，祝您旅途愉快！
