398 浏览作为我国旅游资源丰富的省份之一，云南拥有许多美丽的风景和独特的民族文化。如果你计划来云南旅游，特别是大理和丽江这两个热门旅游城市，那么本文将为你提供一些实用的旅游攻略和费用预算。
【行程安排】
第1天：抵达昆明，游览昆明市区，品尝过桥米线等地道美食。
第2天：从昆明出发，前往大理，游览大理古城、洱海等景点。
第3天：游览大理周边的喜洲古镇、崇圣寺三塔等。
第4天：从大理出发，前往丽江，游览丽江古城、四方街等。
第5天：游览丽江周边的玉龙雪山、白沙古镇等。
第6天：返回大理或昆明，自由活动，可选择购物或休息。
第7天：结束旅程，离开云南。
【费用预算】
1. 交通费：往返机票根据出发地不同，价格在1000-2000元之间。昆明至大理的火车票约100元左右，大理至丽江的火车票约40元左右。如果选择包车或拼车，昆明至大理的包车费用约500元，大理至丽江的包车费用约300元。
2. 住宿费：根据旅游季节和住宿标准的不同，每晚预算在100-500元之间。云南旅游旺季为5-10月，住宿价格相对较高。
3. 餐饮费：云南美食丰富多样，每顿预算在30-100元之间，根据个人口味和选择的餐厅而定。
4. 景点门票：云南景点门票价格较为合理，大理和丽江的主要景点门票加起来约300元左右。
5. 其他费用：购物、小吃等根据个人喜好和需求而定，预计每顿预算在20-50元之间。
【旅游小贴士】
1. 云南地处高原，紫外线辐射较强，出行时需做好防晒措施。
2. 大理和丽江古城的石板路较多，建议穿着舒适的运动鞋。
3. 云南多民族地区，尊重当地风俗习惯，不要触犯民族禁忌。
4. 注意饮食卫生，避免食用街头摊贩或环境不卫生的餐馆。
5. 在景区游玩时，注意保管好个人财物，不要随意与陌生人交往。
总之，云南7日游的费用预算大致在2000-4000元之间，具体还需根据个人实际情况和消费水平而定。希望以上攻略能对你的云南之行有所帮助，祝你旅途愉快！
