云南进西藏骑行路线

　　 标题：云南进西藏骑行路线：探秘滇藏高原的壮美风光

　　导语：位于我国西南边陲的云南和西藏，拥有壮美的高原风光和丰富的民族风情。一条从云南进入西藏的骑行路线，将带你领略滇藏高原的神秘魅力。本文将详细介绍这条骑行的路线、沿途风景及注意事项，为你的滇藏之旅提供参考。

　　一、路线概述

　　云南进西藏骑行路线，一般从昆明出发，沿着滇藏公路（214国道）前行，经丽江、香格里拉、德钦，进入西藏芒康，然后继续沿着318国道前往拉萨。全程约2300公里，需要翻越10余座海拔4000米以上的高山，对骑行者的体力和意志力都是一次极大的挑战。

　　二、沿途风景

　　1. 昆明：春城昆明是云南进西藏骑行路线的起点，这里四季如春，鲜花盛开。你可以先游览昆明市内的翠湖、西山等景点，然后沿着滇池骑行，欣赏滇池美景。

　　2. 丽江：丽江古城是世界文化遗产，已有800多年历史。这里的纳西族民居建筑风格独特，丽江古城的韵味让人流连忘返。此外，玉龙雪山、泸沽湖等景点也是骑行者的绝佳去处。

　　3. 香格里拉：香格里拉是云南进西藏骑行路线上的重要一站。这里有美丽的普达措国家公园、梅里雪山、虎跳峡等景点。此外，香格里拉还有丰富的藏族文化，可以欣赏到原汁原味的藏族歌舞表演。

　　4. 德钦：德钦是滇藏公路和318国道的交汇点，从这里开始，骑行者将正式进入西藏地区。德钦附近的梅里雪山、明永冰川等景点值得一游。

　　5. 西藏芒康：芒康是西藏自治区的东大门，从这里开始，骑行者将进入西藏的高原地带。芒康附近的千年古盐田、红拉山口等景点，可以让骑行者在领略高原风光的同时，感受藏民族厚重的历史文化。

　　6. 拉萨：作为西藏自治区的首府，拉萨是滇藏骑行路线的终点。这里有雄伟的布达拉宫、大昭寺、八廓街等著名景点，可以让你充分感受西藏的魅力。

　　三、注意事项

　　1. 高原反应：云南进西藏骑行路线沿途海拔较高，骑行者在途中要注意高原反应。建议在出发前进行一定的体能训练，并适当服用抗高原反应药物。

　　2. 天气变化：滇藏高原地区天气多变，早晚温差较大。骑行时要注意携带足够的衣物，以应对突如其来的气候变化。

　　3. 饮食卫生：在骑行过程中，要注意饮食卫生，避免食用不洁食品。同时，要保证充足的饮水，以保持身体健康。

　　4. 安全防范：滇藏公路沿途人烟稀少，骑行时要时刻注意安全，尽量避免在夜间骑行。此外，要确保车辆状况良好，以应对可能出现的突发状况。

　　总结：云南进西藏骑行路线是一条充满挑战和魅力的旅程。在骑行过程中，你将充分领略滇藏高原的壮美风光，感受多元的民族文化。只要做好充分的准备，你一定会在这次旅程中收获满满的回忆。